Antigravity

O cvičení

Jde o revoluční cvičení v závěsných vacích (hammocích), které je označováno za „cvičení budoucnosti“. Uvolňuje svalstvo, regeneruje orgány, restartuje oběhový systém, mozek, učí a podporuje správné dýchání, hloubkově detoxikuje celý organismus.

 

1) Benefity zdravotní

– dekomprese páteře (jediná cvičební metoda uvolňující meziobratlové ploténky)

– detoxikace organismu

– aktivní práce s lymfatickým systémem

– práce s fasciemi (svalovým obalem)

– restart a pročištění organismu, uvolnění hormonu štěstí

– snižuje přetížení žilního systému a vnitřních orgánů

– léčí poruchy statiky

 

 

duševní schopnosti

 

 

– těhotenství, zelený zákal, prodělaná operace v posledních 6-ti měsících, velmi vysoký nebo velmi nízký krevní tlak, osteoporóza nebo jiné onemocnění kostí, nedávný úraz hlavy, syndrom karpálního tunelu, prodělaná mozková mrtvice, roztroušená skleroza, botox aplikovaný 6 hodin před cvičením

 

 

 

 

 

 

 

2) Benefity psychické

– prokrvení mozku (podporuje a stimuluje duševní funkce)

– zlepšuje soustředění

– zvyšuje odolnost proti stresu

– zvyšuje odolnost proti nervové únavě

– zmírňuje stavy úzkosti a nervozity (psychohygiena)

– osvěžuje organismus

– zlepšují se fyziologické funkce mozku

– umožňuje lépe využít duševní schopnosti

 

3) Benefity estetické

– prokrvuje a omlazuje pokožku

– působí preventivně proti vráskám

– prevence křečových žil

 

Kontraindikace:

– těhotenství, zelený zákal, prodělaná operace v posledních 6-ti měsících, velmi vysoký nebo velmi nízký krevní tlak, osteoporóza nebo jiné onemocnění kostí, nedávný úraz hlavy, syndrom karpálního tunelu, prodělaná mozková mrtvice, roztroušená skleroza, botox aplikovaný 6 hodin před cvičením

 

Délka cvičební hodiny je 50+10 min (50min cvičení/10min relaxace v hammocích)

 

Účinek výše popsaných benefitů se projevuje již po první lekci. Doporučení je podstoupit 2 lekce týdně.

Cena za lekci:

Skupinová cvičení (cca 10 cvičenců) 300,- / cvičební hodina na osobu

Individuálné cvičení (1 cvičenec) 900,- / cvičební hodina na osobu