Piloxing

O cvičení

Piloxing spojuje pohyby Pilates a boxu v intervalovém tréninku, které zatočí s tuky vytvaruje svaly a posílí střed těla (core). Lekce jsou výzvou, ale zároveň zábavou, díky které získate svou vysněnou postavu.

V hodinách piloxingu objevíte sílu, rychlost a mrštnost boxu a krásu tvarování a pružnost Pilates.

Při cvičení se také používají rukavičky, které ve spojení se cvičením posilují paže a maximalizují správnou funkci kardiovaskulárního systému.

  • Intervalový trénink
  • Posílení středu těla
  • Spalování kalorií
  • Rozvoj pohybových dovedností
  • Pozitivní účinek na kardiovaskulární systém