Bea Bížová

Bea Bížová

Certifikovaná instruktorka jógy

Přijďte zapomenout na starosti všedních dní spolu s Beou, naší lektorkou jógy.

O mně

Studuji pátý ročník všeobecného lékařství na 2. lékařské fakultě UK.

Všechen svůj volný čas věnuji především sportu. K lekcím jógy jsem se dostala poprvé na stáži v USA až po letech dělání moderní gymnastiky, sportovního karate, krav maga a street dance.

Na jaře 2017 jsem dokončila instruktorský kurz se zaměřením na hatha jógu, ale praktikuji především Vinyasa a Power jógu.

Na svých lekcích se co nejvíce snažím o osobní přístup, zaměřuji se na otevírání kyčlí a prevenci civilizačních onemocnění. Samozřejmostí je posílení celého těla a rozvoj flexibility.

Cvičení