O cvičení
Na těchto lekcích se naučíte krátkou choreografii, při které se trošku zavrtíte do hudby, zalétáte si, spálíte kalorie a užijete si spoustu zábavy.
Cvičení vedou naši certifikovaní trenéři.
- Nácvik choreografie
- Dynamický pohyb
- Spalování kalorií
- Rozvoj pohybových dovedností
- Cvičení zábavnou formou
Typy lekcí
Bungee workout – začátečníci
Tyto lekce jsou určeny pro ty z vás, kteří jste na Bungee lanech začátečníci. Během našich společných 75 minut se naučíte několik základních kroků, které nakonec složíme do krátké sestavy. Zjistíte, jak používat lano, jak zpevnit svůj střed těla a v neposlední řadě jak u cvičení správně dýchat.
Bungee workout – pokročilí
Už víte, ze které nohy se odrazit při výskoku a jak se správně dostat do Divu? To už je čas na pokročilé lekce. Dáme si dohromady celou choreografii a naučíte se technicky náročnější cviky. Ale pozor! Svůj postup do pokročilých zkonzultujte vždy napřed s lektorem.
Galerie
