Cvičení

přehled lekcí

U nás si můžete vyzkoušet především cvičení bungee workout v několika variantách různé obtížnosti.
Další služby

pronájem sálů

Pronajměte si u nás velký či malý sál anebo jenom využijte možnost open space.
...

lektorské kurzy

Bližší informace se dozvíte v září.

O nás

Jsme první a jediné fitness studio v České republice s licencí na provozování Bungee workoutTM.

Přijďte si vyzkoušet novinku ve fitness, při které se nejen zapotíte a spálíte kalorie, ale také si trochu zalétáte a hlavně se POBAVÍTE!

Bungee workoutTM je inspirovaný cirkusovými technikami kombinovanými s fitness a tancem.

Při Bungee workoutuTM zapojíte všechny svaly těla a především posílíte svalový korzet (core). Jedná se o spojení kardio tréninku se silovým cvičením a naším cílem je udělat cvičení ZÁBAVOU.

Naši trenéři

cvičit je větší zábava, než jste si mysleli

Darujte svým blízkým jedinečný zážitek! Kupte dárkový poukaz v hodnotě jednoho, pěti nebo deseti vstupů, vytvořte vlastní balíček ze všech možných lekcí nebo nabijte poukaz jakoukoliv částkou. Více informací na stránce ceník.

Ceník

JEDNORÁZOVÉ LEKCE

350Kč

Ceník lekcí
  • Různé druhy cvičení
  • Trvání lekcí 60 minut
  • Nezávazná návštěva s možností dokoupit permanentku či kredit

Permanentky

od 290Kč

Ceník permanentek

Vaše oblíbené lekce se slevou

Na 5 či 10 vstupů

Frekvenci návštěv si stále volíte dle vlastních časových možností

Výše uvedená cena je za 1 lekci

UZAVŘENÉ KURZY

od 300Kč

Ceník kurzů
  • Stejná parta lidí se stejným lektorem
  • Méně lidí na lekci = více prostoru pro náročnější cviky
  • Výše uvedená cena je za 1 lekci

Bav se a zažij lehkost pohybu

Pro koho je cvičení určené

Bungee workout je téměř pro každého!

Každý, kdo si chce zacvičit, pobavit se, zalétat si, nebo vyzkoušet nový způsob posilování, je u nás vítaný.

Věk nehraje roli. Jen si stačí vybrat obtížnost lekce. Lekce Bungee Workout je poměrně náročná. Pokud si nejste jisti svou kondičkou, případně máte vyšší věk či váhu, zvolte Bungee Workout EASY. Díky závěsnému systému a odpružené  podlaze je cvičení vhodné i pro lidi s problémy například s bederní páteří či kolenními klouby, které je jinak omezují v běžných sportovních aktivitách. Ti si jen musí zvolit lekci Bungee Rehab.

Hlavní výhody Bungee Workoutu

Šetřete klouby a kosti

Díky závěsnému systému a odpružené podlaze šetříte klouby a cvičit tedy mohou i lidé, kteří mají v jiných sportech omezení, především z důvodu bolestí kolen a bederní páteře.

Cvičte a posilujte efektivně

Protože po celou dobu cvičení pracujete proti odporu pružného lana, které je připevněné kolem boků, spálíte mnohem více kalorií než při jiných sportovních aktivitách a zároveň po celou dobu zpevňujete svůj střed těla (core).

Bavte se a překonejte své limity

Při cvičení se dostanete do vzduchu a vyzkoušíte si ty nejjednodušší akrobatické cviky. Díky spojení s dynamickou hudbou je cvičení s námi zábava!

Novinky