Zábava

Bungee workout

Na těchto lekcích se naučíte krátkou choreografii, při které se trošku zavrtíte do hudby, zalétáte si, spálíte kalorie a užijete si spoustu zábavy.
Všechna cvičení
Posilování

Bungee fit

Tyto lekce věnujeme kombinaci dynamického i silového tréninku. Cvičíte po celou dobu proti odporu lana a díky jeho upnutí přes pánev posilujete střed těla.
Rehabilitace

Bungee rehab

Tato lekce je zejména pro lidi, kteří mají problémy s bederní páteří, kolenními klouby a jinými omezeními, které jim brání v provozování běžných sportů.

O nás

Jsme první a jediné fitness studio v České republice s licencí na provozování Bungee workoutTM.

Přijďte si vyzkoušet novinku ve fitness, při které se nejen zapotíte a spálíte kalorie, ale také si trochu zalétáte a hlavně se POBAVÍTE!

Bungee workoutTM je inspirovaný cirkusovými technikami kombinovanými s fitness a tancem.

Při Bungee workoutuTM zapojíte všechny svaly těla a především posílíte svalový korzet (core). Jedná se o spojení kardio tréninku se silovým cvičením a naším cílem je udělat cvičení ZÁBAVOU.

Naši trenéři

cvičit je větší zábava, než jste si mysleli

Darujte svým blízkým jedinečný zážitek! Kupte dárkový poukaz v hodnotě jednoho, pěti nebo deseti vstupů, vytvořte vlastní balíček ze všech možných lekcí nebo nabijte poukaz jakoukoliv částkou. Více informací na stránce ceník.

Ceník

SKUPINOVÁ CVIČENÍ

od 130Kč

JEDNORÁZOVÉ VSTUPNÉ

Ceník lekcí
  • Různé druhy cvičení
  • Trvání lekcí od 45 do 90 minut dle typu zvoleného cvičení
  • Nezávazná návštěva s možností dokoupit permanentku či kredit

Permanentky

od 580Kč

PRO STÁLÉ ZÁKAZNÍKY

Ceník permanentek

Vaše oblíbené lekce se slevou

Na 5 či 10 vstupů

Správná volba, pokud již máte vybraný konkrétní druh cvičení

Frekvenci návštěv si stále volíte dle vlastních časových možností

DÁRKOVÝ POUKAZ

od 300Kč

SKVĚLÝ DÁREK

Ceník poukazů

 

  • Možnost nakombinovat různé vstupy či vložit kredit
  • Možnost dopsat na poukaz vlastní text

Bav se a zažij lehkost pohybu

Pro koho je cvičení určené

Bungee workout je téměř pro každého!

Každý, kdo si chce zacvičit, pobavit se, zalétat si, nebo vyzkoušet nový způsob posilování, je u nás vítaný.

Věk nehraje roli. Jen si stačí vybrat obtížnost lekce. Lekce Bungee Workout je poměrně náročná. Pokud si nejste jisti svou kondičkou, případně máte vyšší věk či váhu, zvolte Bungee Workout EASY. Díky závěsnému systému a odpružené  podlaze je cvičení vhodné i pro lidi s problémy například s bederní páteří či kolenními klouby, které je jinak omezují v běžných sportovních aktivitách. Ti si jen musí zvolit lekci Bungee Rehab.

Hlavní výhody Bungee Workoutu

Šetřete klouby a kosti

Díky závěsnému systému a odpružené podlaze šetříte klouby a cvičit tedy mohou i lidé, kteří mají v jiných sportech omezení, především z důvodu bolestí kolen a bederní páteře.

Cvičte a posilujte efektivně

Protože po celou dobu cvičení pracujete proti odporu pružného lana, které je připevněné kolem boků, spálíte mnohem více kalorií než při jiných sportovních aktivitách a zároveň po celou dobu zpevňujete svůj střed těla (core).

Bavte se a překonejte své limity

Při cvičení se dostanete do vzduchu a vyzkoušíte si ty nejjednodušší akrobatické cviky. Díky spojení s dynamickou hudbou je cvičení s námi zábava!

Novinky