Lekce jsou rozdělené na jednorázové lekce (tzv. openclass) a na uzavřené kurzy. Na otevřené lekce se můžete kdykoli přihlásit v rezervačním systému a pokud chcete chodit častěji, můžete si zakoupit permanentku. Pokud ale už jdete po několikáté na otevřenou lekci a tím pádem už máte základní cviky zmáknuté, budete se je stále učit dokola a dokola, protože s vámi bude na lekci vždycky někdo úplně poprvé. Od toho jsou tu uzavřené lekce. Pokud vás cvičení baví tak, že byste chtěli chodit pravidelně každý týden, můžete se přihlásit do kurzu, kam budete chodit se stejnou partou lidí se stejným lektorem a budete se tak moct učit další a další cviky podle zdatnosti skupiny. Aktuální časy a ceny kurzů najdete v ceníku. Pokud vám žádný termín nevyhovuje, napište nám na mail vaše časové možnosti a třeba něco vymyslíme 🙂 Dáváme dohromady také kurzy pro ty z vás, kteří pracují krátký dlouhý týden.
Cvičení není vhodné pro těhotné ženy z důvodu možnosti tlačení popruhu na břicho.
