Bungee workout

O cvičení

Na těchto lekcích se naučíte krátkou choreografii, při které se trošku zavrtíte do hudby, zalétáte si, spálíte kalorie a užijete si spoustu zábavy.

Cvičení vedou naši certifikovaní trenéři.

  • Nácvik choreografie
  • Dynamický pohyb
  • Spalování kalorií
  • Rozvoj pohybových dovedností
  • Cvičení zábavnou formou

Typy lekcí

Bungee workout Level 1

Tyto lekce jsou určeny pro úplné začátečníky, kteří se s bungee setkávají poprvé nebo si po první lekce nejsou jisti a potřebují si Level 1 zopakovat. Cvičí se jednodušší cviky a více se vysvětluje. Lekce je ale i přesto dynamická, svižná a o žádnou zábavu rozhodně nepřijdete.

Bungee workout Level 2

Druhý level je určen pro ty, kteří již jednou nebo víckrát byli na Level 1, mají v cvicích jasněji, vědí a chápou, co a jak se musí cvičit, aby lekce měla patřičný slibovaný efekt a chtěji si bungee již užít na plno.

Bez absolvování Level 1 není možné jít na lekci Level 2!

Bungee workout easy Level 1

Tato lekce je určená lidem, kteří se s bungee setkávají poprvé, chtějí si lekce vyzkoušet, ale nejsou si zcela jisti, že klasická lekce bungee je pro ně ta pravá. Důvody mohou být malá fyzická kondice, vyšší váha, vyšší věk a nebo jen chuť si užít bungee v pomalejším tempu a s důkladnějším vysvětlováním.

 

Bungee workout easy Level 2

Druhý level easy lekcí je určen pro ty, kteří absolvovali lekce easy level 1, cvikům rozumí a chtějí si začít užívat lekce bungee bez častých vysvětlovacích pauz, popřípadě i klasický level 1, ale zjistili, že ostatním nestačí a chtějí zvolit pomalejší tempo. Lekce jsou ale opět vedeny v pomalejším tempu.

Bez absolvování easy Level 1 nebo klasický level 1 není možné jít na lekci easy Level 2!

Galerie

Rozvrh

PONDěLí ÚTERý STřEDA ČTVRTEK PáTEK SOBOTA NEDěLE
07:00 - 08:00 Bungee workout
Level 1
07:00 - 08:15
Bc. Aneta Kamenská
08:00 - 09:00
09:00 - 10:00
10:00 - 11:00 Bungee workout
Level 1
10:00 - 11:15
Bc. Aneta Kamenská
Bungee workout
Level 1
10:00 - 11:15
Bc. Aneta Kamenská
Bungee workout
Level 1
11:30 - 12:45
Bc. Veronika Dolanská
Bungee workout
Level 2
10:00 - 11:15
Bc. Veronika Dolanská
Bungee workout
Level 1
10:00 - 11:15
Bc. Aneta Kamenská
11:00 - 12:00
12:00 - 13:00
13:00 - 14:00
Bungee workout
Level 2
13:00 - 14:15
Bc. Veronika Dolanská
Bungee workout
Easy Level 1
14:30 - 15:45
Bc. Aneta Kamenská
Bungee workout
Level 1
13:45 - 15:00
Bc. Aneta Kamenská
Bungee workout
Level 1
13:45 - 15:00
Kateřina Novotná
14:00 - 15:00 Bungee workout
Easy level 1
14:30 - 15:45
Andrea Hartmanová
Bungee workout
Level 1
14:30 - 15:45
Bc. Veronika Dolanská
15:00 - 16:00 Bungee workout
Level 2
15:15 - 16:30
Kateřina Novotná
Bungee workout
Level 1
15:15 - 16:30
Bc. Veronika Dolanská
16:00 - 17:00 Bungee workout
Level 1
16:30 - 17:45
Kateřina Novotná
Bungee workout
Level 1
16:00 - 17:15
Jiří Říha
Bungee workout
Level 1
17:30 - 18:45
Jiří Říha
17:00 - 18:00
18:00 - 19:00
Bungee workout
Level 3
18:15 - 19:30
Bc. Veronika Dolanská
Bungee workout
Level 1
19:45 - 21:00
Andrea Hartmanová
Bungee workout
Level 1
18:30 - 19:45
Bc. Aneta Kamenská
Bungee workout
Level 2
18:00 - 19:15
Bc. Veronika Dolanská
19:00 - 20:00 Bungee workout
Level 2
19:15 - 20:30
Jan Říha
20:00 - 21:00 Bungee workout
Level 1
20:00 - 21:15
Bc. Aneta Kamenská
21:00 - 22:00
Klikněte na lekci pro zobrazení dalších informací

Pondělí

Úterý

Středa

Čtvrtek

Pátek

Neděle

PONDěLí ÚTERý STřEDA ČTVRTEK PáTEK SOBOTA NEDěLE
07:00 - 08:00 Bungee workout
Level 1
07:00 - 08:15
Bc. Aneta Kamenská
08:00 - 09:00
09:00 - 10:00
10:00 - 11:00 Bungee workout
Level 1
10:00 - 11:15
Bc. Aneta Kamenská
Bungee workout
Level 1
10:00 - 11:15
Bc. Aneta Kamenská
Bungee workout
Level 1
11:30 - 12:45
Bc. Veronika Dolanská
Bungee workout
Level 2
10:00 - 11:15
Bc. Veronika Dolanská
Bungee workout
Level 1
10:00 - 11:15
Bc. Aneta Kamenská
11:00 - 12:00
12:00 - 13:00
13:00 - 14:00
Bungee workout
Level 2
13:00 - 14:15
Bc. Veronika Dolanská
Bungee workout
Easy Level 1
14:30 - 15:45
Bc. Aneta Kamenská
Bungee workout
Level 1
13:45 - 15:00
Bc. Aneta Kamenská
Bungee workout
Level 1
13:45 - 15:00
Kateřina Novotná
14:00 - 15:00 Bungee workout
Easy level 1
14:30 - 15:45
Andrea Hartmanová
Bungee workout
Level 1
14:30 - 15:45
Bc. Veronika Dolanská
15:00 - 16:00 Bungee workout
Level 2
15:15 - 16:30
Kateřina Novotná
Bungee workout
Level 1
15:15 - 16:30
Bc. Veronika Dolanská
16:00 - 17:00 Bungee workout
Level 1
16:30 - 17:45
Kateřina Novotná
Bungee workout
Level 1
16:00 - 17:15
Jiří Říha
Bungee workout
Level 1
17:30 - 18:45
Jiří Říha
17:00 - 18:00
18:00 - 19:00
Bungee workout
Level 3
18:15 - 19:30
Bc. Veronika Dolanská
Bungee workout
Level 1
19:45 - 21:00
Andrea Hartmanová
Bungee workout
Level 1
18:30 - 19:45
Bc. Aneta Kamenská
Bungee workout
Level 2
18:00 - 19:15
Bc. Veronika Dolanská
19:00 - 20:00 Bungee workout
Level 2
19:15 - 20:30
Jan Říha
20:00 - 21:00 Bungee workout
Level 1
20:00 - 21:15
Bc. Aneta Kamenská
21:00 - 22:00
Klikněte na lekci pro zobrazení dalších informací

Pondělí

Úterý

Středa

Čtvrtek

Pátek

Neděle